- Ansiedade ou só nervos?Como identificar os sinais da ansiedade e quando procurar ajuda psicológica Sentires-te mais nervosa antes de uma apresentação, de uma consulta médica ou de um momento importante é perfeitamente natural. O nervosismo faz parte da experiência humana e, muitas vezes, até nos ajuda a estar mais alerta e preparados. Mas… e quando essa sensação começa… Leia mais: Ansiedade ou só nervos?